1 serving (85 grams) contains 84 calories, 13.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1013.9 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 18.1 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pescado surimi
El filete de pescado Surimi es un producto marino versátil hecho principalmente de pescado blanco, como abadejo o merluza, que se tritura finamente y se mezcla con almidón, claras de huevo, azúcar y aromatizantes para crear una textura suave y maleable. Originario de la cocina japonesa, el surimi se ha expandido a nivel mundial como una alternativa económica al pescado fresco y comúnmente se moldea para parecer cangrejo, langosta u otros mariscos. Es una opción conveniente y rica en proteínas, que ofrece nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3 y vitamina B12. Sin embargo, a menudo contiene sodio añadido, conservantes y potenciadores del sabor, por lo que la moderación es clave. El filete de pescado Surimi es bajo en grasa, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan platos marinos ligeros y rápidos. Al seleccionar surimi, elige productos con aditivos mínimos y acompáñalos con verduras frescas o granos enteros para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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