1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.4 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 283.9 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.6 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 567.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de superalimentos
El Bol Superfood es un plato lleno de nutrientes inspirado en las cocinas saludables del mundo, que combina ingredientes vibrantes para una comida equilibrada. Normalmente presenta una base de quinua o verduras mixtas, está cubierto con una variedad de superalimentos como aguacate, batatas, col rizada y bayas ricas en nutrientes como arándanos o goji. Las opciones de proteína pueden incluir pollo a la parrilla, tofu o garbanzos, acompañados de grasas saludables como semillas o nueces. Un chorrito de vinagreta ligera o aderezo de tahini lo une todo. Rico en fibra, vitaminas, antioxidantes y grasas saludables, el Bol Superfood apoya la digestión, fortalece la inmunidad y proporciona energía sostenida. Aunque bajo en carbohidratos y azúcares refinados, su contenido calórico puede variar según el tamaño de la porción y los ingredientes agregados como queso o aderezos. Este plato versátil satisface diversas preferencias dietéticas, convirtiéndolo en una opción popular para comer saludable y una alternativa satisfactoria para aquellos que buscan una alimentación nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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