1 serving (350 grams) contains 650 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Super falafel con papas fritas y berenjena
El Super Falafel con Papas Fritas y Berenjena es un contundente plato de inspiración del Medio Oriente que combina los sabores ricos del falafel tradicional, las papas fritas crujientes y doradas, y la tierna berenjena asada. El falafel, hecho de garbanzos saludables mezclados con hierbas y especias, es una excelente fuente de proteína y fibra vegetal que apoya la salud digestiva y la energía sostenida. La berenjena asada añade una textura cremosa y está repleta de antioxidantes, vitaminas y minerales. Las papas fritas crujientes brindan un placer crujiente pero también contribuyen con calorías y grasas adicionales, dependiendo de la preparación. Se sirve con salsa de tahini opcional o verduras frescas como pepinos y tomates, este plato ofrece un equilibrio de sabores salados y ácidos. A pesar de ofrecer una gran cantidad de nutrientes y bondades vegetales, la moderación es clave debido a la contribución calórica de los componentes fritos. Una elección satisfactoria para aquellos que buscan una fusión de sabor y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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