1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 48.1 mcg | 240% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sup Ikan
Sup Ikan, o sopa de pescado, es un plato sabroso profundamente arraigado en la cocina del sudeste asiático, particularmente en las tradiciones indonesias y malayas. Esta sopa contundente suele incluir pescado blanco u otro marisco fresco junto con una variedad de ingredientes aromáticos, como hierba de limón, ajo, jengibre, cúrcuma y hojas de lima. A menudo se agregan verduras como tomates, zanahorias o apio, creando una comida equilibrada y nutritiva. Rico en proteínas magras del pescado y repleto de especias antiinflamatorias, el Sup Ikan es una opción nutritiva que apoya la reparación muscular y fortalece la inmunidad. El uso de hierbas frescas y verduras mejora su contenido vitamínico y de fibra, mientras que el caldo transparente asegura que sea ligero e hidratante. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la sazón, por lo que se recomienda un uso consciente de sal o salsa de soja. El Sup Ikan combina ingredientes saludables con sabores audaces, lo que lo convierte en un plato saludable y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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