1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About BUNJUT DE RAÍZ DE LOTO
Sup Bunjut es una mezcla de especias tradicionalmente utilizada en la cocina de Malasia y del sudeste asiático, generalmente para hacer sopas y caldos sabrosos. Suele venir empacado en una pequeña bolsa de muselina, que contiene una mezcla de especias aromáticas como anís estrellado, canela, clavo, cardamomo e hinojo. Estas especias no solo realzan el sabor de los platos, sino que también ofrecen varios beneficios para la salud, como ayudar en la digestión, reducir la inflamación y mejorar la circulación. Sup Bunjut se usa comúnmente en sopas a base de carne como Sup Tulang (sopa de hueso) o Sup Ayam (sopa de pollo). Aunque es bajo en calorías y aporta profundidad sin exceso de grasa o azúcar, el impacto general en la salud depende de otros ingredientes en el plato, como aceites, sal y elecciones de proteínas. Su aroma rico y sus posibles beneficios nutricionales lo convierten en una adición versátil para cocinar de manera consciente en términos de salud y en moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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