1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sop Ayam
Sup Ayam es una sopa de pollo tradicional de Indonesia conocida por sus reconfortantes y aromáticos sabores. Este plato generalmente incluye pollo desmenuzado, zanahorias, papas, apio y fideos vermecelli, todo cocido a fuego lento en un caldo de pollo condimentado con ajo, chalotes, jengibre y cúrcuma. A menudo adornado con chalotes fritos, gajos de lima y hierbas frescas como cilantro, el Sup Ayam es un pilar ampliamente querido de la cocina indonesia. La cúrcuma y el jengibre proporcionan beneficios antiinflamatorios, mientras que la inclusión de verduras lo convierte en una fuente de vitaminas y minerales esenciales. La proteína magra del pollo apoya la salud muscular y la energía. Sin embargo, el uso de chalotes fritos y a veces los fideos añadidos pueden aumentar el contenido calórico, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que monitorean su ingesta. En general, el Sup Ayam es una comida sabrosa y nutritiva perfecta tanto para el consumo diario como para reconfortar durante la enfermedad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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