1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.3 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 10.4 g | 52% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 963.7 mg | 321% | |
| Sodio | 492.2 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 32.6 g | 65% | |
| Vitamina D | 212.4 mcg | 1062% | |
| Calcio | 145.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 347.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo estrellado
Un Huevo Frito a la Estrellada es una preparación simple y clásica donde un huevo se fríe con la yema intacta y sin voltear, lo que resulta en un centro brillante y líquido. Este método de cocción es popular en diversas cocinas, desde los platos de desayuno americanos hasta platos de arroz asiáticos. Rico en proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina D, B12 y colina, favorece el desarrollo muscular y la salud cerebral. La yema proporciona grasas saludables, aunque se recomienda moderación en su consumo debido al colesterol. Típicamente cocido con poco aceite o mantequilla, es un añadido energizante y rico en nutrientes a las comidas. Sin embargo, elecciones de preparación como el exceso de aceite o la combinación con alimentos procesados pueden reducir sus beneficios para la salud. Los Huevos Fritos a la Estrellada son versátiles, complementan pan, ensaladas o platos de cereales, convirtiéndolos en un ingrediente nutritivo y sabroso en dietas equilibradas.
