1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
476.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.3 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 10.4 g | 52% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 963.7 mg | 321% | |
| Sodio | 492.2 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 32.6 g | 65% | |
| Vitamina D | 212.4 mcg | 1062% | |
| Calcio | 145.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 347.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo estrellado
Un Huevo Frito a la Estrellada es una preparación simple y clásica donde un huevo se fríe con la yema intacta y sin voltear, lo que resulta en un centro brillante y líquido. Este método de cocción es popular en diversas cocinas, desde los platos de desayuno americanos hasta platos de arroz asiáticos. Rico en proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina D, B12 y colina, favorece el desarrollo muscular y la salud cerebral. La yema proporciona grasas saludables, aunque se recomienda moderación en su consumo debido al colesterol. Típicamente cocido con poco aceite o mantequilla, es un añadido energizante y rico en nutrientes a las comidas. Sin embargo, elecciones de preparación como el exceso de aceite o la combinación con alimentos procesados pueden reducir sus beneficios para la salud. Los Huevos Fritos a la Estrellada son versátiles, complementan pan, ensaladas o platos de cereales, convirtiéndolos en un ingrediente nutritivo y sabroso en dietas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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