1 serving (63 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
368.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 744 mg | 248% | |
| Sodio | 380.0 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 164.0 mcg | 820% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 252 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito.
Los huevos fritos "sunny-side up" son una preparación simple y clásica donde un huevo se fríe suavemente sin voltearlo, dejando la yema líquida y brillante, rodeada de una clara firme. Originarios de las tradiciones de desayuno mundiales, son especialmente populares en la cocina occidental pero disfrutados en todo el mundo por su versatilidad y atractivo. Los huevos fritos "sunny-side up" son ricos en nutrientes como proteínas, vitamina B12, selenio y colina, lo que los hace beneficiosos para el crecimiento muscular, la salud cerebral y el metabolismo. La yema contiene grasas saludables para el corazón pero también colesterol, por lo que la moderación es clave para las personas que controlan los niveles de colesterol. Cocinarlos sin aceite o mantequilla en exceso minimiza las grasas añadidas innecesarias. Combinan maravillosamente con tostadas integrales robustas, verduras frescas o carnes magras para una comida equilibrada. Disfrutados solos o como parte de varios platos, los huevos fritos "sunny-side up" proporcionan una opción rápida y nutritiva para comenzar tu día.
