1 serving (61 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
358.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.2 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 723.7 mg | 241% | |
| Sodio | 369.6 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 24.5 g | 49% | |
| Vitamina D | 159.5 mcg | 797% | |
| Calcio | 108.9 mg | 8% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 268.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito
Sunny Side Up es una preparación clásica de huevo popular en muchas cocinas, particularmente en la cultura del desayuno estadounidense. Consiste en un huevo ligeramente cocido de un lado sin voltear, dejando la yema líquida y las claras apenas cocidas. Este método conserva los sabores naturales del huevo y ofrece un plato visualmente atractivo con una yema amarilla vibrante rodeada de claras delicadas. Desde el punto de vista nutricional, los huevos fritos por un lado son ricos en proteínas, vitaminas esenciales como la B12, riboflavina y grasas saludables. Contienen minerales importantes como fósforo y selenio, que contribuyen a la salud ósea y la inmunidad. Sin embargo, son altos en colesterol dietético, y un consumo excesivo podría no ser ideal para personas que necesitan monitorear sus niveles de colesterol. Mejor disfrutados como parte de una comida balanceada, los huevos fritos por un lado quedan bien con pan integral, aguacate o verduras frescas para un desayuno nutritivo.
