1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
474.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 10.3 g | 51% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 958.8 mg | 319% | |
| Sodio | 489.7 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 211.3 mcg | 1056% | |
| Calcio | 144.3 mg | 11% | |
| Hierro | 4.6 mg | 25% | |
| Potasio | 355.7 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevo frito
Sunny Side Up es una preparación clásica de huevos que presenta una yema intacta y amarilla brillante, junto con claras completamente cocidas. Originaria de la cocina occidental, este método simple es ampliamente apreciado por su versatilidad y facilidad. Preparado con ingredientes mínimos, típicamente solo huevos y una pequeña cantidad de aceite de cocina o mantequilla, preserva los sabores naturales del huevo. Sunny Side Up es rico en proteínas, vitamina D y grasas saludables, convirtiéndolo en una adición nutritiva al desayuno u otras comidas. Su bajo contenido calórico es favorable para aquellos que controlan su ingesta, pero se recomienda moderación debido al colesterol en la yema. Combinarlo con pan integral, verduras de hoja verde o vegetales realza sus beneficios para la salud al incluir fibra y nutrientes adicionales. Ya sea disfrutado solo o como complemento de otros platos, Sunny Side Up sigue siendo una opción satisfactoria y equilibrada dentro de muchas dietas.
