1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo frito vuelta y vuelta
Los huevos estrellados son una preparación clásica de huevos fritos, reconocida por su yema brillante e intacta que se asemeja a un sol. Originarios de la cocina occidental, este plato simple se realiza rompiendo un huevo directamente en una sartén caliente, friendo suavemente hasta que las claras estén cocidas pero la yema permanezca cremosa e intacta. Los huevos estrellados son una rica fuente de proteína de alta calidad, aminoácidos esenciales y nutrientes vitales como la vitamina D, las vitaminas del complejo B y colina, que apoya la función cerebral y la salud celular. Son bajos en carbohidratos, lo que los hace adecuados para varios planes dietéticos. Sin embargo, cocinarlos con demasiado aceite o mantequilla puede aumentar el contenido calórico y de grasa, haciéndolos menos saludables para el corazón. Acompañados de tostadas de grano entero o verduras frescas, los huevos estrellados ofrecen un comienzo rápido y nutritivo al día, celebrando la simplicidad y versatilidad mientras proporcionan energía para estilos de vida activos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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