1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevo frito
El huevo frito al estilo Sunny Side es una preparación clásica donde un huevo se fríe suavemente sin voltearlo, dejando la yema brillante y líquida mientras las claras están completamente cocidas. Común en las cocinas de desayuno en todo el mundo, este platillo es especialmente popular en comidas americanas, europeas y asiáticas. Los huevos Sunny Side son una rica fuente de proteínas, vitaminas D y B12, y minerales esenciales como colina, que apoya la salud cerebral. Su perfil nutricional los convierte en un comienzo energizante del día. Sin embargo, cocinarlos con excesiva mantequilla o aceite puede agregar grasas innecesarias, y las personas que controlan la ingesta de colesterol deben consumir huevos con moderación. Por lo general disfrutados junto a verduras, pan tostado o granos, los huevos Sunny Side aportan versatilidad y sabor a los platos de desayuno. Sencillos pero satisfactorios, son una adición saludable cuando se preparan con acompañamientos equilibrados y prácticas culinarias conscientes.
