1 serving (32 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1481.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 133.3 g | 170% | |
| Grasa Saturada | 14.8 g | 74% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 888.9 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 44.4 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 37.0 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 7.4 mg | 41% | |
| Potasio | 1111.1 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de semillas de girasol
La mantequilla de semillas de girasol es una crema untuosa hecha a partir de semillas de girasol tostadas, a menudo mezclada con edulcorantes naturales o sal para un sabor mejorado. Surgiendo como una alternativa versátil a las mantequillas de frutos secos, es popular en cocinas que ofrecen opciones aptas para alergias, ya que es naturalmente libre de frutos secos y seguro para las personas con sensibilidades a los cacahuetes o frutos secos. Rica en nutrientes, la mantequilla de semillas de girasol es una fuente abundante de grasas saludables, vitamina E, magnesio, y proteínas, apoyando la salud del corazón y la energía. También contiene fitoquímicos y antioxidantes que contribuyen al bienestar general. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden incluir azúcares u aceites añadidos, afectando la ingesta calórica y el valor nutricional. Su sabor terroso y ligeramente dulce la convierte en una deliciosa adición a batidos, productos horneados, o como un spread directamente en el pan tostado. La mantequilla de semillas de girasol es una elección nutritiva tanto para dietas a base de plantas como para diversas aplicaciones culinarias.
