1 serving (32 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1481.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 133.3 g | 170% | |
| Grasa Saturada | 14.8 g | 74% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 888.9 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 37.0 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 7.4 mg | 41% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de semillas de girasol
La mantequilla de semillas de girasol es una crema untable sin frutos secos hecha de semillas de girasol tostadas, a menudo mezcladas con un toque de sal, azúcar u aceite para darle textura y sabor. Surgiendo como una alternativa nutritiva a la mantequilla de cacahuate, está dirigida especialmente a aquellos con alergias a frutos secos. Repleta de proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio, apoya la salud del corazón, la producción de energía y la función inmunológica. Además, está libre de alérgenos comunes, lo que la convierte en una opción versátil para diversas dietas. Si bien la mantequilla de semillas de girasol es rica en nutrientes, puede tener un alto contenido calórico y de azúcar añadida dependiendo de la marca, por lo que se recomienda un consumo consciente. Popular en cocinas veganas y aptas para alergias, es una adición deliciosa en tostadas, batidos, productos horneados o como un aderezo para frutas y verduras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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