1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de crisps de girasol
La Ensalada Sunflower Crisp es un plato vibrante que muestra una mezcla de ingredientes frescos que combinan nutrición y sabor. Esta ensalada presenta una base de lechuga romana picada, col rallada y kale, acompañada de semillas de girasol crujientes, maíz asado, zanahorias dulces y tiras de tortilla crujientes. Un aderezo cremoso de chipotle lo une todo, aportando un toque ahumado. Arraigada en la cocina inspirada en el suroeste, esta ensalada equilibra sabores audaces con componentes nutritivos. Llena de fibra dietética, vitaminas A y C, y grasas saludables de las semillas de girasol, apoya la función inmunológica y la salud del corazón. Sin embargo, el aderezo de chipotle y las tiras de tortilla añaden grasa saturada y sodio, por lo que la moderación es clave si estás controlando tu ingesta. Su combinación de texturas y sabores hace de la Ensalada Sunflower Crisp una opción deliciosa y satisfactoria que se alinea con varias preferencias alimentarias.
