1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate seco y hummus
El tomate seco y el hummus es una combinación sabrosa de ingredientes básicos de la cocina mediterránea y de Oriente Medio. El hummus, rico en proteínas y fibra, está hecho de puré de garbanzos, tahini, aceite de oliva, ajo, y jugo de limón, ofreciendo grasas saludables para el corazón y nutrientes esenciales. Los tomates secos añaden una explosión intensa de umami, complementada por su alta concentración de antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud de la piel y del corazón. Esta combinación ofrece una mezcla equilibrada de vitaminas, minerales y energía de origen vegetal. Aunque el plato es rico en nutrientes, la moderación es clave, ya que los tomates secos pueden contener sodio añadido y el tahini en el hummus proporciona grasas considerable. Perfecto como un untal, dip, o snack, el tomate seco y el hummus aportan sabores vibrantes y beneficios saludables a una variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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