1 serving (28 grams) contains 39 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
332.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 256.1 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 72.3 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 29.4 g | 105% | |
| Azúcares | 48.6 g | ||
| proteínas | 18.2 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 263.2 mg | 20% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 4427.4 mg | 94% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tomate seco al sol sin aceite
Los tomates secados al sol sin aceite son un ingrediente sabroso y lleno de nutrientes hecho a partir de tomates maduros secados bajo el sol para preservar su intensa y dulce acidez. Originarios de la cocina mediterránea, en particular la italiana, son un elemento básico en platos rústicos como pastas, ensaladas y antipastos. Repletos de vitaminas naturales como la A, C y K, también son una fuente de potasio, fibra y antioxidantes como el licopeno, conocido por su apoyo a la salud del corazón y la reducción de la inflamación. Sin aceite añadido, son bajos en grasa y calorías, lo que los convierte en una opción más ligera en comparación con sus contrapartes en aceite. Sin embargo, pueden ser altos en azúcares y sodio naturales, dependiendo del proceso de secado, por lo que la moderación es clave. Su sabor concentrado los convierte en una adición versátil a los platos, ofreciendo riqueza sin necesidad de salsas pesadas o grasas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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