1 serving (40 grams) contains 123 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
492 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 9.2 g | 32% | |
| Azúcares | 116 g | ||
| proteínas | 0.4 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arándanos secos al sol
Las arándanos secos al sol son un popular, dulce y agrio bocadillo elaborado al deshidratar arándanos frescos para preservar su sabor y nutrientes. Originarios de América del Norte, los arándanos han sido desde hace mucho tiempo un alimento básico tanto en la cocina tradicional de los nativos americanos como en los alimentos modernos. A menudo utilizados como un bocadillo o ingrediente en ensaladas, productos horneados y mezclas de frutos secos, los arándanos secos al sol ofrecen una forma conveniente de disfrutar del distintivo sabor agrio de esta fruta rica en nutrientes. Son ricos en antioxidantes, particularmente vitamina C y polifenoles, que apoyan la salud inmunitaria y pueden ayudar a combatir los radicales libres. Sin embargo, muchos arándanos secos al sol disponibles comercialmente están endulzados con azúcares añadidos, lo que puede aumentar el contenido calórico e impactar los niveles de azúcar en la sangre. Siempre verifica la etiqueta para encontrar opciones con un mínimo o sin azúcar añadido para una elección más saludable. Su vibrante sabor y textura masticable los convierten en una adición versátil tanto a platos salados como dulces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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