Espaguetis de trigo integral frescos de Sunbasket con verduras marchitas y huevos fritos
Dinner
1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.1 mg | 45% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 27.0 mcg | 135% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis de trigo integral frescos de Sunbasket con verduras marchitas y huevos fritos
La Espagueti de Trigo Integral Fresca de Sunbasket Con Vegetales Marchitos y Huevos Fritos es un plato saludable y lleno de nutrientes inspirado en la cocina italiana. Hecho con espagueti de trigo integral robusto, esta comida proporciona fibra y energía sostenida. Se complementa con una mezcla de vegetales frescos marchitos, como espinacas o col rizada, que son ricos en vitaminas A, C y K, así como antioxidantes y hierro. El plato se corona con huevos fritos ricos en proteínas, aportando aminoácidos esenciales y un impulso de grasas saludables, mientras que un toque de queso Parmesano ofrece calcio y sabor. El aceite de oliva ligero une los ingredientes, proporcionando grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Con un mínimo de azúcares añadidos y macronutrientes equilibrados, esta comida es una elección satisfactoria y nutritiva. Sin embargo, aquellos que controlan la ingesta de sodio pueden querer ajustar la cantidad de condimento o queso para un toque más ligero. Perfecto para una cena rápida y nutritiva basada en la simplicidad al estilo mediterráneo.
