1 serving (28 grams) contains 72 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
286.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.4 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.8 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 61.6 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 13.4 g | 47% | |
| Azúcares | 41.4 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 123.2 mg | 9% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 1752.8 mg | 37% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates secados al sol
Los tomates secados al sol son tomates maduros que han sido deshidratados por la luz solar natural, preservando su intenso sabor y nutrientes. Provenientes de la cocina mediterránea, son un ingrediente fundamental en la cocina italiana y combinan bien con pastas, ensaladas y untos. Ricos en antioxidantes como el licopeno, los tomates secados al sol promueven la salud del corazón y pueden ayudar a proteger contra ciertos tipos de cáncer. También son una excelente fuente de vitaminas C y K, potasio y fibra dietética. Sin embargo, pueden ser altos en sodio si se conservan con sal o se empaquetan en aceite, por lo que es mejor disfrutarlos con moderación. Su naturaleza concentrada ofrece un sabor intenso y versatilidad al mismo tiempo que añade valor nutricional a los platos. Busca variedades con aditivos mínimos para una opción más saludable al incorporar tomates secados al sol en tus comidas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
