1 serving (30 grams) contains 64 calories, 1.7 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
511.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.8 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2678.4 mg | 116% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 20.6 g | ||
| proteínas | 13.4 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 264 mg | 20% | |
| Hierro | 6.5 mg | 36% | |
| Potasio | 4632 mg | 98% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates secados al sol en aceite de oliva con sal
Los tomates secados al sol en aceite de oliva con sal son una adición sabrosa y rica en nutrientes a muchos platos, originaria de la cocina mediterránea. Esta preparación implica secar tomates maduros bajo el sol, concentrando su dulzura natural y sabor agridulce. Luego se conservan en aceite de oliva de alta calidad, lo que realza su sabor y prolonga su vida útil, con un toque de sal para sazonar. Ricos en vitaminas A, C y K, así como en saludables antioxidantes como el licopeno, los tomates secados al sol son conocidos por apoyar la salud cardíaca y combatir el estrés oxidativo. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas, que pueden promover la salud cardiovascular y mejorar los niveles de colesterol. Sin embargo, debido a su método de conservación, pueden ser relativamente altos en sodio y calorías, por lo que es esencial controlar las porciones. Perfectos para ensaladas, pastas o como un aperitivo sabroso, este básico mediterráneo añade un toque de sabor intenso y beneficios nutricionales cuando se disfruta con moderación.
