Hongos Portobello rellenos de tomate deshidratado y queso feta
Appetizer
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos Portobello rellenos de tomate deshidratado y queso feta
Los champiñones portobello rellenos de tomate seco y feta son un plato sabroso inspirado en los sabores mediterráneos. Los grandes y carnosos sombreros de los champiñones portobello sirven como una base deliciosa, rellenos con una mezcla sabrosa de tomates secos al sol, queso feta cremoso, espinacas frescas, ajo y hierbas. Este plato es atractivo visualmente y lleno de nutrientes, ofreciendo una buena dosis de fibra, vitaminas y antioxidantes de los champiñones y espinacas. Los tomates secos al sol añaden un sabor robusto y aportan licopeno, un poderoso antioxidante. El queso feta contribuye con una textura cremosa y proteínas, aunque su contenido de sal puede ser alto para quienes controlan la ingesta de sodio. Bajo en calorías pero rico en sabor, este plato es una opción saludable para vegetarianos y funciona perfectamente como acompañamiento o plato principal. Sencillos y satisfactorios, estos champiñones rellenos reflejan las raíces conscientes de la salud pero indulgentes de la cocina mediterránea.
