1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada crujiente de verduras de verano
Presentamos la Ensalada de Verano Veggie Crunch, una vibrante mezcla inspirada en los sabores frescos de la temporada. Llena de pepinos crujientes, jugosos tomates cherry, zanahorias ralladas y pimientos, este colorido plato combina la esencia de la cocina mediterránea y fresca del jardín. Aliñado con una vinaigreta de aceite de oliva y limón con un toque picante, cada bocado explota con un sabor refrescante y crujiente. Los garbanzos ricos en proteínas añaden sustancia, mientras que una pizca de semillas de girasol proporciona un agradable sabor a frutos secos. Esta ensalada no solo rebosa de vitaminas A y C, potasio y fibra, sino que también apoya la salud del corazón con su uso de grasas saludables. Es naturalmente baja en calorías y libre de aderezos pesados, convirtiéndola en una opción saludable y libre de culpa para cualquier comida de verano. Ya sea como un almuerzo ligero o un vibrante plato de acompañamiento, la Ensalada de Verano Veggie Crunch ofrece tanto nutrición como sabor en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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