1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Minestrone de Verano
La Sopa Minestrone de Verano es un plato vibrante y repleto de verduras inspirado en la cocina italiana, celebrado por sus sabores ligeros y refrescantes. Esta sopa suele contar con una mezcla de productos frescos de temporada como calabacines, tomates, judías verdes, zanahorias y verduras de hoja, combinados con ingredientes robustos como judías cannellini y pasta pequeña o arroz. A menudo preparada en caldo de verduras, su perfil bajo en grasas y rico en nutrientes la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable. Llena de vitaminas A, C y K, así como fibra y proteínas de origen vegetal, esta sopa apoya la digestión y fortalece la inmunidad. Algunas recetas pueden incluir aceite de oliva o queso parmesano para añadir profundidad, pero estos elementos pueden contribuir a un mayor contenido calórico y de grasas. La Sopa Minestrone de Verano es un plato versátil que puede ajustarse fácilmente a las preferencias dietéticas, convirtiéndola en una elección deliciosa y consciente de la salud para las comidas de clima cálido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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