1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
598 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 158.4 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 7.4 g | 26% | |
| Azúcares | 118.4 g | ||
| proteínas | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 1498 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sultana
Las sultanas son uvas secas pequeñas y dulces, generalmente derivadas de variedades de uvas verdes sin semillas. Originarias de Turquía y la región mediterránea, las sultanas son un elemento básico en las cocinas del Medio Oriente, Mediterráneo y Europa, a menudo utilizadas en repostería, postres y platos salados como pilafs. Desde el punto de vista nutricional, las sultanas son una fuente concentrada de azúcares naturales, proporcionando un impulso energético rápido. Son ricas en fibra dietética, que ayuda en la digestión, y contienen minerales esenciales como potasio, hierro y calcio. Las sultanas también proporcionan antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Sin embargo, su alto contenido en azúcar natural las hace densas en calorías, por lo que el control de las porciones es esencial, especialmente para aquellos que manejan los niveles de azúcar en la sangre o el peso. Cuando se consumen con moderación, las sultanas son un refrigerio conveniente y denso en nutrientes o un ingrediente para mejorar tanto el dulzor como la nutrición en las recetas.
