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Sukiya

Sukiya

Restaurant Food

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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480
calorías
20.0
proteínas
64.0
carbohidratos
16.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
480
% Valor Diario*
Grasa Total 16.0 g 20%
Grasa Saturada 6.4 g 32%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sodio 960 mg 41%
Carbohidratos Totales 64.0 g 23%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.0 g
proteínas 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 320.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

53.3%
16.7%
30.0%
Grasa: 144 cal (30.0%)
Proteínas: 80 cal (16.7%)
Carbohidratos: 256 cal (53.3%)

About Sukiya

Sukiya es un plato japonés popular conocido por su reconfortante simplicidad y ricos sabores. Por lo general, consiste en un tazón de arroz al vapor cubierto con finas rodajas de carne de res y cebollas cocidas a fuego lento en una salsa a base de soja ligeramente dulce y sabrosa. A menudo se adorna con jengibre encurtido o cebolletas, el Sukiya muestra el amor de Japón por las comidas equilibradas y sustanciosas. Su base de arroz ofrece una buena fuente de carbohidratos para obtener energía sostenida, mientras que la carne de res proporciona proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Sin embargo, el plato puede tener un alto contenido de sodio debido a la salsa de soja y otros condimentos, por lo que la moderación es clave para llevar una dieta saludable. Adiciones opcionales como un huevo cocido a baja temperatura pueden mejorar su perfil nutricional, ofreciendo grasas saludables y proteínas adicionales. El Sukiya sigue siendo un favorito por su rápida preparación, sabor satisfactorio y armonía de sabores.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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