1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sukha Puri
Sukha Puri es un sabroso y ligero plato callejero originario de la cocina india, particularmente popular en el norte de la India. Es una variante de pani puri, servido sin el agua agria (pani). Los crujientes puris, esferas huecas fritas hechas de trigo o sémola, suelen estar rellenos de puré de patatas condimentado, garbanzos y una mezcla de chutneys como tamarindo y menta. El Sukha Puri a menudo se adorna con sev (crujientes fideos de garbanzos) y especias aromáticas. Si bien el Sukha Puri tiene un bajo contenido de agua, sus ingredientes son una combinación de componentes saludables e indulgentes. Las patatas y los garbanzos son buenas fuentes de fibra y carbohidratos complejos, que ayudan a la digestión y proporcionan energía. Sin embargo, los puris están fritos, lo que los hace altos en calorías y grasas. Además, la moderación es clave debido al contenido de sodio de los chutneys y especias. El Sukha Puri ofrece un delicioso refrigerio con una nutrición equilibrada cuando se disfruta con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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