1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.4 g | 15% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 73.1 mg | 5% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 340 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes de azúcar Snap
Los guisantes de azúcar son una legumbre vibrante y crujiente conocida por su sabor dulce y vainas comestibles. Un híbrido de guisantes de jardín y guisantes de nieve, que se originaron en las tradiciones culinarias asiáticas y europeas y se disfrutan en todo el mundo en salteados, ensaladas o como merienda. Ricos en nutrientes esenciales, los guisantes de azúcar son una excelente fuente de fibra dietética, vitamina C y vitamina K, que apoyan la digestión, la inmunidad y la salud ósea. También son bajos en calorías, lo que los hace ideales para aquellos que son conscientes del manejo del peso o que buscan alimentos densos en nutrientes. Los guisantes tienen proteína de origen vegetal y antioxidantes, beneficiosos para el bienestar general. Aunque generalmente saludables, contienen cantidades modestas de azúcares naturales en comparación con otros vegetales, pero estos se equilibran con su contenido de fibra. Ya sea que se coman crudos o ligeramente cocidos, los guisantes de azúcar son una adición deliciosa y saludable a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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