1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.5 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 298.5 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 14.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.7 mg | 4% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 298.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes de azúcar salteados
Las arvejas snap salteadas es un plato delicioso que presenta arvejas snap tiernas y crujientes cocidas ligeramente en aceite de oliva o mantequilla, a menudo sazonadas con ajo, sal, pimienta y a veces hierbas frescas como perejil o tomillo. Originario de la cocina occidental moderna, esta preparación simple resalta la dulzura natural y la textura crujiente de estas legumbres versátiles. Nutricionalmente, las arvejas snap son una excelente fuente de vitamina C, vitamina K, fibra dietética y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica y promueven la digestión. Preparado con aceite de oliva o una cantidad moderada de mantequilla, este plato mantiene un equilibrio entre el sabor y las grasas saludables para el corazón. Aunque son bajas en calorías y ricas en nutrientes, el uso excesivo de mantequilla o sodio adicional puede disminuir sus beneficios para la salud. Simple, vibrante y rápido de preparar, las arvejas snap salteadas son una adición perfecta a cualquier comida, ya sea como un acompañamiento ligero o un complemento fresco para platos más sustanciosos.
