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arvejas dulces

arvejas dulces

Vegetable

Calificación del Artículo: 91/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
123
calorías
7.1
proteínas
21.2
carbohidratos
0
grasa

Información Nutricional

1 taza (150g)
Calorías
123
% Valor Diario*
Grasa Total 0 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 106.6 mg 4%
Carbohidratos Totales 21.2 g 7%
Fibra Dietética 8.9 g 31%
Azúcares 7.1 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 36 mg 2%
Hierro 2.5 mg 13%
Potasio 0 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - arvejas dulces Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fuente de Calorías

    74.9%
    25.1%
    0.0%
    Grasa: 0 cal (0.0%)
    Proteínas: 28 cal (25.1%)
    Carbohidratos: 84 cal (74.9%)

    About arvejas dulces

    Los guisantes dulces son leguminosas crujientes con vainas comestibles conocidas por su sabor dulce y su agradable textura crujiente. Un híbrido de guisantes de jardín y guisantes de nieve, surgieron a fines del siglo XX y son populares en la cocina asiática oriental, mediterránea y estadounidense. Estas vainas de verde vibrante están llenas de nutrientes, incluyendo vitamina C, vitamina K, ácido fólico y fibra dietética, lo que las convierte en excelentes para apoyar la inmunidad, la salud ósea y la digestión. También son bajas en calorías y contienen una cantidad moderada de proteínas, lo que las convierte en una adición refrescante para ensaladas, salteados o como un snack crudo. Los guisantes dulces son naturalmente bajos en grasas y sodio, pero hay que tener cuidado con los métodos de preparación como freír o sumergir que pueden agregar calorías y sodio extra. Su perfil nutricional equilibrado y versatilidad hacen de los guisantes dulces una opción inteligente y sabrosa para una alimentación saludable.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - arvejas dulces Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.