1 serving (133 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
319.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 53.3 mg | 17% | |
| Sodio | 373.0 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.1 mg | 10% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 444.0 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de calabaza sin azúcar
El pastel de calabaza sin azúcar es una versión saludable del postre clásico de la cocina estadounidense, especialmente popular durante el otoño y las temporadas festivas. Hecho principalmente con puré de calabaza, huevos y una mezcla de especias cálidas como canela, nuez moscada y jengibre, esta versión prescinde del azúcar refinado utilizando edulcorantes naturales como la stevia o el eritritol. Presenta una corteza escamosa, que se puede hacer con opciones bajas en carbohidratos o de grano entero para mayor nutrición. Rico en fibra y vitamina A de la calabaza, este pastel promueve una digestión saludable y una buena visión al tiempo que es más bajo en calorías en comparación con los pasteles de calabaza tradicionales. Sin embargo, el contenido de grasa en la corteza y el relleno aún debería considerarse con moderación. Ideal para aquellos que vigilan su consumo de azúcar o siguen dietas aptas para diabéticos, el pastel de calabaza sin azúcar ofrece sabores clásicos con un perfil más saludable sin sacrificar la indulgencia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
