1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.0 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 81.1 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 12.0 g | 42% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 450.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena sin azúcar
Avena sin azúcar es un grano nutritivo y versátil conocido por su sabor suave y nutrición natural. Proveniente de tradiciones agrícolas centenarias, la avena es un alimento básico en muchas cocinas, especialmente en dietas occidentales donde se disfruta como un desayuno sustancioso o horneado en bocadillos. Esta avena está libre de azúcares añadidos, convirtiéndola en una excelente opción para aquellos que monitorean la ingesta de azúcar o buscan una dieta equilibrada. Son ricas en carbohidratos complejos, fibra dietética y minerales esenciales como magnesio y hierro, apoyando la energía sostenida y la salud digestiva. Naturalmente bajas en grasa y sodio, también proporcionan una fuente de proteína de origen vegetal. Aunque la avena es rica en nutrientes, las personas sensibles a los carbohidratos deben ser conscientes de sus porciones. La Avena sin azúcar se puede disfrutar en diversas formas, incluyendo avena tradicional, batidos o como ingrediente en recetas saludables para hornear, para disfrutar sin culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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