1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego sin azúcar
El yogur griego sin azúcar es un producto lácteo cremoso, espeso y versátil arraigado en la cocina mediterránea, particularmente prominente en las tradiciones culinarias griegas. Filtrado para eliminar el suero en exceso, este yogur presume una textura naturalmente densa y un perfil de sabor agrio. Elaborado con ingredientes simples como leche y cultivos vivos, no contiene azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción preferible para aquellos que buscan alternativas bajas en azúcar. Es rico en proteínas, que apoyan la salud muscular y la saciedad, y aporta probióticos que promueven la salud intestinal y la digestión. Además, ofrece nutrientes esenciales como calcio y vitamina B12, vitales para la fortaleza ósea y el metabolismo energético. Con variedades bajas en grasa a menudo disponibles, es adecuado para diversas necesidades dietéticas. Sin embargo, su sabor naturalmente agrio podría requerir adaptación, y las versiones saborizadas podrían no ser verdaderamente sin azúcar sin una inspección detallada de la etiqueta. Ideal tanto para platos salados como para postres, este yogur es un alimento nutritivo básico en cualquier dieta equilibrada.
