1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de plátano sin azúcar
El Pudín de Plátano sin Azúcar es una versión más ligera del clásico postre sureño, que ofrece un disfrute libre de culpa sin sacrificar sabor. Hecho con plátanos maduros, mezcla de pudín de vainilla sin azúcar, leche desnatada y con capas de galletas integrales o sin azúcar, este manjar combina textura cremosa y dulzura natural. A menudo se corona con una cucharada de crema batida o rodajas frescas de plátano, mostrando el encanto de la comida reconfortante sureña y adaptándose a las necesidades dietéticas modernas. Es más bajo en calorías y azúcar en comparación con las versiones tradicionales, convirtiéndose en una opción adecuada para aquellos que controlan su consumo de azúcar o que manejan la diabetes. Si bien conserva nutrientes esenciales como potasio y vitamina C de los plátanos frescos, algunos ingredientes como la mezcla de pudín pueden contener edulcorantes artificiales, lo que podría ser importante tener en cuenta para personas sensibles. Perfecto para reuniones o encuentros familiares, este postre ofrece un giro más saludable a un favorito clásico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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