1 serving (100 grams) contains 269 calories, 0.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
538 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 146 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 146 g | ||
| proteínas | 0.4 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 126 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La caña de azúcar es una hierba alta y tropical nativa del sudeste asiático y ampliamente cultivada en regiones con climas cálidos, como el Caribe, Sudamérica e India. Se conoce como la principal fuente de azúcar, con sus tallos prensados para extraer un jugo dulce y rico en nutrientes. El jugo de caña de azúcar contiene pequeñas cantidades de vitaminas del complejo B y minerales como calcio, magnesio, potasio y hierro, lo que lo convierte en un impulso natural de energía y ayuda a la hidratación. Tradicionalmente se ha utilizado en bebidas, postres y jarabes en varias cocinas, incluidas la india, tailandesa y latinoamericana. Sin embargo, la mayoría de los azúcares refinados hechos a partir de caña de azúcar pierden nutrientes durante el procesamiento, ofreciendo solo calorías vacías. Mientras que el jugo de caña de azúcar fresco puede ser una alternativa más saludable a los azúcares procesados en moderación, una ingestión excesiva puede contribuir al aumento de peso y a los picos de azúcar en la sangre. Disfruta de este endulzante natural con consciencia dentro de una dieta equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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