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Caña de azúcar

Caña de azúcar

Fruit

Calificación del Artículo: 58/100

1 serving (100 grams) contains 269 calories, 0.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.

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538
calorías
0.4
proteínas
146
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
538
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 146 g 53%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 146 g
proteínas 0.4 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 22 mg 1%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 126 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

98.5%
0.3%
1.2%
Grasa: 7 cal (1.2%)
Proteínas: 1 cal (0.3%)
Carbohidratos: 584 cal (98.5%)

About Caña de azúcar

La caña de azúcar es una hierba alta y tropical nativa del sudeste asiático y ampliamente cultivada en regiones con climas cálidos, como el Caribe, Sudamérica e India. Se conoce como la principal fuente de azúcar, con sus tallos prensados para extraer un jugo dulce y rico en nutrientes. El jugo de caña de azúcar contiene pequeñas cantidades de vitaminas del complejo B y minerales como calcio, magnesio, potasio y hierro, lo que lo convierte en un impulso natural de energía y ayuda a la hidratación. Tradicionalmente se ha utilizado en bebidas, postres y jarabes en varias cocinas, incluidas la india, tailandesa y latinoamericana. Sin embargo, la mayoría de los azúcares refinados hechos a partir de caña de azúcar pierden nutrientes durante el procesamiento, ofreciendo solo calorías vacías. Mientras que el jugo de caña de azúcar fresco puede ser una alternativa más saludable a los azúcares procesados en moderación, una ingestión excesiva puede contribuir al aumento de peso y a los picos de azúcar en la sangre. Disfruta de este endulzante natural con consciencia dentro de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.