1 serving (240 grams) contains 183 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
183 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 45 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 38.0 g | ||
| proteínas | 0.2 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 63 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El jugo de caña de azúcar, una bebida popular en regiones tropicales y subtropicales, se extrae de los tallos frescos de la caña de azúcar. Originario de regiones como India, el sudeste asiático y América Latina, se celebra por su dulzura natural y sabor refrescante. Este jugo es rico en azúcares simples, vitaminas como el complejo B y minerales como calcio, magnesio, potasio y hierro, ofreciendo un rápido impulso de energía. También contiene antioxidantes, que pueden apoyar la función inmunológica y combatir el estrés oxidativo. Sin embargo, su alto contenido de azúcar natural significa que debe ser consumido con moderación, especialmente por personas que controlan su ingesta de azúcar o manejan afecciones como la diabetes. Tradicionalmente disfrutado crudo o con un toque de limón o jengibre, el jugo de caña de azúcar suele estar vinculado a la cultura de la comida callejera y es apreciado por sus cualidades hidratantes y revitalizantes. Aunque proporciona cierto valor nutricional, el equilibrio es clave para obtener sus beneficios dentro de una dieta saludable.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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