1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 158.7 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 79.4 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de azúcar
Las galletas de azúcar son un clásico dulce horneado, popular en muchas cocinas pero especialmente arraigado en las tradiciones europeas y norteamericanas. Generalmente están hechas con ingredientes básicos como harina, mantequilla, azúcar, huevos y un agente leudante como polvo de hornear. Suaves y dulces, estas galletas suelen disfrutarse como postre o tentempié y pueden tener diferentes formas o estar decoradas con glaseado y rociados para darles un mayor atractivo. Aunque su simplicidad es parte de su encanto, las galletas de azúcar tienden a ser altas en azúcares refinados y grasas saturadas, lo que las convierte en una opción menos saludable cuando se consumen en exceso. Sin embargo, proporcionan energía rápida y pueden adaptarse a versiones más saludables sustituyendo harinas integrales, reduciendo el azúcar o incorporando adiciones ricas en nutrientes como frutos secos o semillas. La moderación es clave al incluir galletas de azúcar en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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