1 serving (200 grams) contains 94 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.2 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 22.4 g | ||
| proteínas | 2.5 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.2 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 290.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About manzana de azúcar
La chirimoya, también conocida como anón, es una fruta tropical originaria de las Américas y ampliamente cultivada en Asia y África. Su piel verde y abultada encierra una pulpa blanca y cremosa con un sabor dulce, similar al de la crema, y múltiples semillas negras. Rica en fibra, vitamina C y antioxidantes, la chirimoya apoya la digestión, fortalece la inmunidad y puede ayudar a combatir los radicales libres. También contiene potasio y magnesio, promoviendo la salud del corazón y reduciendo la presión arterial. A pesar de sus beneficios nutricionales, las personas deben consumirla con moderación debido a su contenido natural de azúcar, que puede afectar los niveles de azúcar en sangre si se come en exceso. Popular en postres, batidos y consumo crudo, la fruta es apreciada en las cocinas caribeña, india y del sudeste asiático. Con su dulzura distintiva y compuestos saludables, la chirimoya es una adición única a una dieta equilibrada, ofreciendo tanto sabor como valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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