1 serving (85 grams) contains 13 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.6 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 5.4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.9 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 458.1 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sucrina
La sucrine, también conocida como lechuga Little Gem, es una variedad pequeña y compacta de lechuga romana originaria de Francia y popular en la cocina mediterránea. Conocida por su textura tierna pero crujiente, la sucrine ofrece un sabor suavemente dulce y mantecoso, lo que la convierte en un ingrediente versátil en ensaladas, wraps y guarniciones. Nutricionalmente, la sucrine es baja en calorías y rica en fibra dietética, lo que apoya la digestión y la gestión del peso. Proporciona vitaminas esenciales, incluyendo vitamina A para la salud ocular y vitamina C para el soporte inmunológico, así como minerales como potasio para la salud del corazón. Su alto contenido en agua ayuda con la hidratación, especialmente durante el clima cálido. Aunque generalmente muy saludable, se debe combinar con aderezos y coberturas nutritivos para maximizar sus beneficios nutricionales. La sucrine es una elección encantadora para cualquier persona que busque una adición ligera y nutritiva a sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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