1 serving (220 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.3 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.2 mg | 9% | |
| Sodio | 826.1 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 6.5 g | ||
| proteínas | 19.6 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 217.4 mg | 16% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 326.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Subway pavo sub
El Submarino de Pavo es un sándwich clásico que presenta lonchas de pechuga de pavo sabrosas sobre pan recién horneado, con tu elección de verduras crujientes y salsas con sabor. Surgiendo de las tradiciones de las delicatessen americanas, este sándwich combina proteínas magras con ingredientes personalizables, convirtiéndolo en una comida versátil para diversos paladares. El pavo proporciona una fuente de proteínas baja en grasas, ideal para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada. Al agregar verduras ricas en nutrientes como espinacas, tomates y pepinos, puedes aumentar el contenido de vitaminas y fibra del sándwich. Opta por pan integral o de trigo para mejorar aún más su perfil nutricional. Sin embargo, al combinar el pavo con condimentos altos en calorías como mayonesa o al elegir quesos con alto contenido de sodio, podrías aumentar los niveles de grasa y sodio en el sándwich. Perfecto para almuerzos o cenas, el Submarino de Pavo satisface tanto a los amantes de la comida saludable como a aquellos que buscan un sándwich sabroso y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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