1 serving (204 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
325.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.1 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 883.7 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 53.5 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 5.8 g | 20% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 20.9 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 232.6 mg | 17% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 348.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo de Subway
El sándwich de pavo de Subway es una opción clásica inspirada en las delis que combina simplicidad con sabor. Con pechuga de pavo tierna y asada al horno como ingrediente estrella, este sándwich se apila en tu elección de pan recién horneado y se combina con crujientes verduras frescas del jardín como lechuga, tomates, pepinos y cebollas. Personalízalo aún más con tus salsas y ingredientes preferidos para adaptarlo a tu gusto. Rico en proteínas y bajo en grasas, el pavo se presta a una comida equilibrada y saludable, proporcionando una fuente magra y satisfactoria de energía. Con raíces en la tradicional cocina de estilo deli americano, este sándwich aporta un perfil de sabor familiar y reconfortante que es a la vez versátil y adaptable. Opta por pan integral y añade muchas verduras para aumentar la fibra y los nutrientes. Ten cuidado con extras como queso o mayonesa, que pueden aumentar el contenido de calorías y grasas. Ya sea para el almuerzo o una cena rápida, es una elección inteligente y deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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