1 serving (336 grams) contains 110 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 323.9 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.2 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 211.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada de pavo de Subway
La ensalada de pavo de Subway es una opción refrescante y satisfactoria para aquellos que buscan una comida ligera y rica en proteínas. Este plato personalizable presenta tierna y magra pechuga de pavo sobre una cama crujiente de lechuga fresca, espinacas, pepinos, tomates, pimientos verdes y cebollas rojas. Inspirada en la cocina al estilo de una delicatessen estadounidense, sus ingredientes simples pero sabrosos la convierten en una elección versátil para el almuerzo o la cena. Alta en proteínas y baja en carbohidratos, la Ensalada de Pavo es ideal para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada o reducir la ingesta calórica. Llena de vitaminas, minerales y fibra de una variedad de verduras frescas, apoya la salud en general al mismo tiempo que te mantiene lleno y lleno de energía. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según las adiciones opcionales como aderezos o ingredientes adicionales, que podrían aumentar el contenido de sodio, grasa o calorías. Perfecta para personalizarla a tu gusto, la Ensalada de Pavo ofrece una opción de comida saludable y libre de culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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