1 serving (350 grams) contains 210 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.1 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 439.2 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 304.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de bistec Subway
La ensalada de carne de Subway es una opción abundante y rica en proteínas que presenta tiernas rodajas de carne sobre una cama de lechuga fresca y crujiente, espinacas y otras verduras vibrantes como tomates, pepinos y pimientos verdes. Inspirada en la cocina clásica estadounidense, ofrece sabores audaces sin pan. Esta ensalada es una excelente elección para aquellos que buscan una comida baja en carbohidratos, ya que se puede personalizar con aderezos y ingredientes para cumplir con los objetivos nutricionales. La carne de res proporciona una buena fuente de proteínas para energizar tu día, mientras que la variedad de verduras aporta vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes. Sin embargo, dependiendo del aderezo que elijas, el contenido calórico y de grasa puede variar, por lo que se recomiendan opciones más ligeras como aceite y vinagre o selecciones sin grasa para un perfil más saludable. Perfecta para una comida equilibrada y satisfactoria sobre la marcha, la Ensalada de Carne mantiene la nutrición y el sabor en perfecta armonía.
