1 serving (161 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.2 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 73.5 mg | 24% | |
| Sodio | 1176.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 57.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 7.4 g | ||
| proteínas | 36.8 g | 73% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 441.2 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Subway Bistec y Queso
El sándwich de carne y queso de Subway es una sabrosa elección inspirada en la clásica comida reconfortante estadounidense. Presenta carne cortada en rodajas finas combinada con queso derretido, que ofrece una mezcla satisfactoria de proteínas y sabor intenso. Normalmente servido en pan recién horneado, el sándwich puede personalizarse con la selección de vegetales y salsas de su elección para mejorar el sabor y añadir variedad nutricional. La carne rica en proteínas proporciona nutrientes esenciales como hierro, mientras que las verduras contribuyen con fibra, vitaminas y minerales para completar la comida. Sin embargo, el queso y ciertas salsas pueden sumar calorías y grasas saturadas extras, lo que hace que esta opción sea menos ideal para aquellos que vigilan la ingesta de grasas. Con ingredientes para agregar y opciones de pan, el sándwich de carne y queso le permite encontrar un equilibrio entre indulgencia y ajustes más saludables, dependiendo de sus preferencias personales y objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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