Tablón de Subway

Tablón de Subway

Fast Food

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (1000 grams) contains 2000 calories, 100.0 grams of protein, 100.0 grams of fat, and 200.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
472.8
calorías
23.6
proteínas
47.3
carbohidratos
23.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.4g)
Calorías
472.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.6 g 30%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.6 mg 7%
Sodio 709.2 mg 30%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 23.6 mcg 118%
Calcio 118.2 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 236.4 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

38.1%
19.0%
42.8%
Grasa: 212 cal (42.8%)
Proteínas: 94 cal (19.0%)
Carbohidratos: 189 cal (38.1%)

About Tablón de Subway

La bandeja de Subway es una opción de catering versátil que ofrece una variedad de bocadillos recién hechos adaptados a diferentes preferencias. Proveniente de la cadena de comida rápida Subway, la bandeja típicamente incluye una mezcla de embutidos, tierno pollo, crujientes vegetales y aderezos sabrosos, servidos en una variedad de panes como italiano, integral o de tarta. Inspirada en la cocina de estilo americano, esta oferta brinda un equilibrio de proteínas y fibra, especialmente cuando optas por pan integral y bocadillos llenos de verduras. Aunque algunas selecciones pueden tener niveles elevados de sodio o salsas ricas, personalizar tu bandeja puede ayudar a mantener moderadas las calorías y el contenido de grasa. Perfectas para reuniones o almuerzos en el trabajo, las bandejas de Subway permiten opciones diversas que se adaptan a diferentes necesidades dietéticas, incluyendo opciones vegetarianas.