1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Subway
Subway ofrece una experiencia gastronómica personalizable, especializada en bocadillos submarinos, wraps y ensaladas. Originaria de los EE. UU., Subway sirve ingredientes frescos de inspiración global, lo que te permite adaptar tu comida a tus gustos. Los sándwiches se construyen con opciones de pan como italiano, integral, o multicereales, rellenos de proteínas como pavo, pollo, atún, u opciones a base de plantas, junto con una variedad de verduras frescas y salsas. Los comensales conscientes de la salud pueden optar por opciones bajas en calorías, evitar aderezos a base de mayonesa, y cargar con verduras para obtener nutrientes adicionales. El pan integral y las proteínas magras brindan fibra y energía sostenida. Sin embargo, algunos elementos del menú, especialmente aquellos con carnes procesadas o salsas cremosas, pueden ser más altos en sodio o grasa. Al elegir sabiamente, Subway puede formar parte de un plan de comidas equilibrado, al mismo tiempo que ofrece mucha flexibilidad para diferentes preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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