1 serving (300 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About submarino de albóndigas de subway
El Sub de Albóndigas de Subway es un sándwich sustancioso inspirado en la cocina ítalo-americana. Presenta sabrosas albóndigas de res y cerdo bañadas en salsa marinara, servidas en pan recién horneado de tu elección. Cubierto con queso derretido, como provolone o mozzarella, el Sub de Albóndigas ofrece sabores intensos y texturas satisfactorias. Aunque abundante en proteínas y energía, el sándwich también es alto en sodio, grasa saturada y calorías, especialmente si se combina con queso extra o una porción más grande. La personalización permite variantes más saludables, como agregar vegetales como espinacas, pimientos verdes o cebollas para obtener fibra, vitaminas y minerales adicionales. Con su sabor cálido y reconfortante, el Sub de Albóndigas es una opción popular para aquellos que buscan una comida sustanciosa, pero se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta calórica o de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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