1 serving (250 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
452.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Subway Albóndigas
La Meatball Marinara de Subway es un sándwich de inspiración italiana que presenta tiernas albóndigas sazonadas bañadas en una salsa marinara rica, servidas en pan recién horneado. El relleno captura los reconfortantes sabores de la cocina italiana clásica, con una mezcla de tomates, ajo, cebolla y hierbas que infunden la salsa. Aunque abundante y sabroso, este sándwich es una opción más alta en calorías en el menú, en gran parte debido a las albóndigas y la salsa. Proporciona proteínas de las albóndigas de carne de res y cerdo, pero también contiene niveles más altos de sodio y grasas, dependiendo de la personalización. Elija pan integral y añada verduras frescas como espinacas, pimientos o cebollas para aumentar la fibra, las vitaminas y los minerales. Aunque indulgente, el tamaño de la porción y los complementos considerados pueden convertir esta elección icónica en parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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