1 serving (220 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
521.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.7 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 43.5 mg | 14% | |
| Sodio | 1369.6 mg | 59% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 8.7 g | ||
| proteínas | 21.7 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 163.0 mg | 12% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 326.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sub de Italiano
La subs tradicional de Subway es una sabrosa mezcla de ingredientes clásicos de charcutería inspirados en la cocina italiana. Este sándwich incluye finas rodajas de salami de Génova, pepperoni picante y jamón de Bosque Negro, apilados para crear una combinación de carnes audaz y llena de sabor. Servido en pan recién horneado, el Sub italiano es personalizable con lechuga crujiente, tomates jugosos, cebollas y tu elección de queso y aderezos, ofreciendo una mezcla satisfactoria de texturas y sabores. Si bien las carnes curadas proporcionan un sabor rico, son más altas en sodio y grasa saturada, lo cual debe ser considerado por aquellos que controlan su consumo. Agregar verduras frescas puede aumentar la fibra y los nutrientes esenciales, mientras que optar por pan integral ofrece una opción adicional consciente de la salud. Ideal para los amantes de los sándwiches de charcutería al estilo italiano, el Sub italiano de Subway logra un equilibrio entre la indulgencia y la personalización, permitiéndote adaptarlo a tus preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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