1 serving (78 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
636.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.1 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 848.5 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 121.2 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 12.1 g | 43% | |
| Azúcares | 15.2 g | ||
| proteínas | 24.2 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 151.5 mg | 11% | |
| Hierro | 7.6 mg | 42% | |
| Potasio | 303.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Subway Hearty Multigrain
El pan Multigrano Saludable de Subway está elaborado con una mezcla de granos y semillas saludable, ofreciendo una opción sabrosa perfecta para comensales conscientes de su salud. Su corteza dorada y su textura suave lo hacen versátil para una variedad de sándwiches, complementando una amplia gama de cocinas. Este pan contiene granos enteros, que son una fuente de carbohidratos complejos y fibra dietética, apoyando la energía sostenida y la digestión. Es más bajo en azúcar y grasa en comparación con algunas otras opciones de pan, convirtiéndolo en una elección más ligera para las comidas. Además, está fortificado con nutrientes esenciales, incluyendo vitamina D y calcio, promoviendo la salud ósea. No obstante, los clientes que controlan la ingesta de sodio deben tener en cuenta que, al igual que la mayoría de los productos de pan, tiene un contenido moderado de sodio. Ya sea acompañado de proteínas magras o verduras frescas, el Multigrano Saludable es una excelente base para una comida equilibrada y satisfactoria sin comprometer el sabor o la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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